Mineralne vode v zdraviliškem zdravljenju: vrste, koristi in priporočila

Mineralne vode v zdraviliškem zdravljenju: vrste, koristi in priporočila

Kavkaške mineralne vode so posebej zavarovano letovišče v gorah severnega Kavkaza. To je eno izmed najbolj priljubljenih ruskih letovišč, znano po naravnih lepotah, blagem podnebju in edinstvenih zgodovinskih spomenikih.

Vrhunec kavkaških mineralnih vod, zaradi katerih je letovišče postalo znano po vsem svetu, so zdravilni mineralni izviri.

Vsako leto sem pride več kot sedemsto tisoč turistov: da bi izboljšali svoje zdravje ali pa samo uživali v neokrnjeni lepoti.

Viri mineralnih voda

Na ozemlju regije je več kot tristo virov različnega izvora, izpostavimo nekaj najbolj znanih:

  • Viri narzana (mineralizirane ogljikove vode). Nahaja se v Kislovodsku.
  • Pyatigorsk mineralna voda. Vsebuje visoko vsebnost silicija in ogljikovega dioksida. Zdravi bolezni kože, ust itd.
  • Klorid-bikarbonatne natrijeve vode, ki se nahajajo v mestu Essentuki.
  • Kalcijeve vode se nahajajo v Železnovodsku.
  • Termalne, klorid-hidrokarbonatne natrijeve vode. Temperatura termalne vode lahko doseže šestdeset stopinj. Izviri se nahajajo v mestu Goryachy Klyuch.
  • Druga priljubljena destinacija v kavkaških mineralnih vodah je blatno zdravljenje. Izvor zdravilnega blata je jezero Tambukan. Blato tega jezera vsebuje veliko mineralnih soli in drugih elementov v sledovih, ki zdravijo človeško telo.

Tudi podnebje tukaj zdravi telo. Na severu mineralnih vod je zmerno celinski, na jugu bližje stepi. Sonce tukaj sije skoraj vse leto, zime so tople in vetrov praktično ni.

Zrak je treba omeniti ločeno: čist je, brez škodljivih nečistoč. Prebivalci prašnih megalopolisov lahko o takšnem zraku le sanjajo.

Kako priti tja

Obstaja več načinov, kako priti do voda:

  • Z letalom. Letališče Mineralnye Vody je po zraku povezano s številnimi drugimi letališči v Rusiji. Če letite iz Moskve, bo čas letenja 1 uro 50 minut.
  • Z vlakom. Vlaki vozijo do kavkaških mineralnih voda iz skoraj vseh koncev Rusije. Čas potovanja bo trajal dlje kot z letalom, toda tukaj je komu bolj primerno.
  • Z avtom. Če imate svoj osebni prevoz, potem je to super! Do mineralne vode lahko pridete z avtomobilom in na poti porabite nekaj ur (odvisno od razdalje).

Resorts

Obstaja mnenje, da je mineralna voda v balneoloških letoviščih koristna pri vseh boleznih. Je temu tako?

Balneoterapija je za vse vrste bolezni sestavni del postopka zdravljenja - uporaba mineralne vode v terapevtske namene. Poleg tega je lahko mineralna voda za pitje ali zunanjo uporabo: kopeli, namakanje, prhe itd.

Zdravilna mineralna voda pomeni vodo iz naravnega vira, ki vsebuje soli, organske elemente, pline in druge kemične spojine, ki vodi dajejo lastnosti, zaradi česar je dosežen zdravilni učinek - za razliko od pitja. Voda se pridobiva iz naravnih virov ali vodnjakov pod pogoji, ki zagotavljajo mikrobiološko čistost in stabilnost sestave.

Zdravilna moč vode je bila znana že od nekdaj, že stari Grki in Rimljani so v bližini izvirov gradili templje (na primer v čast Eskulapu ali Asklepiju, zavetniku medicine), očetu hidroterapije velja za rimskega zdravilca Galena, ki je bil prvi, ki se je zdravil v kopališčih. Že v našem času so arheologi odkrili hidropatsko ustanovo, katere gradnja sega v 4. stoletje pred našim štetjem. ... Toda tudi danes, po mnogih stoletjih, ljudje še vedno uporabljajo mineralno vodo za zdravljenje.

Razvrstitev mineralne vode - kaj se upošteva

Kateri so kriteriji, na podlagi katerih lahko vodo razvrstimo kot mineralno? Glavni kazalniki so:

  • značilnosti kemijske sestave: razlikovanje med kloridnimi, alkalnimi, sulfatnimi, magnezijevimi in mešanimi oblikami;
  • kislost: razlikujemo med rahlo kislo, kislo, nevtralno, šibko in alkalno;
  • temperatura: hladna, hladna, topla, vroča, imenovana tudi termična, pregreta;
  • mineralizacija - količina mineralov v vodi, izražena v gramih na liter vode. Vse mineralne vode lahko razdelimo na nizko, srednjo in visoko mineralizacijo, obstajajo tudi slanice. Za notranjo uporabo se praviloma uporabljajo nizka in srednja mineralizacija, slanice - za kopeli, za to se voda uporablja v redčenju;
  • po vsebnosti kemičnih elementov: jod, bromid, železov, kremenov, radon itd.

Glede na stopnjo mineralizacije pa lahko vodo za interno uporabo razdelimo tudi v jedilnico (z vsebnostjo do 1 g v litru vode), zdravstveno in jedilnico (do 10 g / l) in medicinska voda - več kot 10 g mineralne vode. snovi na liter, je možno tudi z nizko stopnjo mineralizacije, visoko vsebnostjo kemičnih elementov: broma, vodikovega sulfida, železa itd.

Upoštevati je treba, da namizna voda nima zdravilnih lastnosti; prijetnega okusa, lahko ga uporabljamo tudi interno. Pogosto jo najdemo na prodajnih policah. Upoštevati pa je treba, da je običajno gaziran za izboljšanje okusa ali konzerviranja. Takšna voda lahko povzroči poslabšanje bolezni pri bolnikih z želodčnimi boleznimi. Na njem tudi ni vredno kuhati, ker pri visoki temperaturi, ki je potrebna za kuhanje, nastanejo spojine, ki jih telo ne asimilira.

Zdravilna namizna voda ima lahko zdravilni učinek le s pravilno uporabo, pije se jo lahko preventivno, če pa jo pretirano uporabljate, pa lahko spremeni ravnovesje soli v telesu, kar ne bo koristilo zdravju.

Zdravilna mineralna voda ima zdravilni učinek, uporablja se tako za pitje kot za hidroterapijo: kopanje, prhanje, kopanje in celo vdihavanje. V tem primeru upoštevajte priporočila glede odmerka, temperature, trajanja tečaja itd. Upoštevati je treba, da je zdravilna voda lahko katere koli mineralizacije, na primer Essentuki št. 20 ali Narzan se nanašata na nizko mineralizirano medicinsko mizo vrste, Essentuki št. 4 - srednje mineralizirana, Batalinskaya - z visoko vsebnostjo mineralov in Truskavets Naftusya - sicer rahlo mineralizirana voda, vendar ima zdravilne učinke zaradi snovi, ki jih vsebuje.

Mineralna voda v balneologiji

Kavkaška regija mineralnih voda je edinstvena skupina letovišč, kamor je prijetno obiskati kadar koli v letu. A najboljši čas za potovanje je zgodnja jesen, ko sonce ne peče tako vroče in je že dozorela bogata južna letina sadja in zelenjave. Uradno KMV vključuje 7 mest, vendar jih je le 4 mogoče pripisati letoviščem: Pyatigorsk, Essentuki, Zheleznovodsk in Kislovodsk. V teh mestih je toliko mineralnih vrelcev, voda v njih pa je tako kakovostna, da regija po pravici velja za edino tovrstno v celotni Evraziji. In tudi če Narzan ni po vašem okusu, lahko svoje zdravje v vsakem primeru izboljšate - s pomočjo zdravilnih kopeli, oblog in gorskega zraka.

Anastasia Kazenkova

Kako priti tja

Če se odločite, da se boste do letovišč KMV odpravili z avtomobilom, bo čas potovanja od Moskve do Mineralnih Vod približno 18 ur - razdalja med mesti je 1555 kilometrov. Pot iz Sankt Peterburga traja malo dlje - približno 25 ur. Dolgo potovanje bo ob prihodu upravičeno: z lastnim avtomobilom lahko obiščete druge slikovite kraje v bližini KMV. Pojdite na primer v dolino Narzan ali Modra jezera. Po drugi strani pa lahko tam vedno rezervirate dodatne izlete v kateri koli lokalni turistični pisarni.

Letališče Mineralnye Vody je eno največjih zračnih pristanišč v Rusiji, zato imajo številne nacionalne in tuje letalske družbe tu neposredne lete, vključno s Pobeda, Aeroflot, KLM in Airfrance. Cena zanje se nekoliko razlikuje, odvisno od sezone in se septembra giblje od 2300 do 6000 rubljev iz Moskve in od 3000 do 6000 rubljev iz Sankt Peterburga. Letenje bo trajalo 3 ure iz Sankt Peterburga in nekaj več kot 2 uri iz Moskve.

Večina vlakov iz Moskve ali St. Peterburgu pojdite samo v mesto Mineralne Vode, nato pa se morate preusmeriti na drug način prevoza, da pridete do enega od letoviških mest. Edini vlaki, ki poleg Mineralnih Vod vozijo še v Pjatigorsk, Essentuki in Kislovodsk, so 049A Peterburg - Kislovodsk in 004M in 083M Moskva - Kislovodsk. Najhitrejši izmed njih, 004M, vas bo odpeljal iz Moskve v Mineralne Vode v skoraj 22 urah. V povprečju bo takšno potovanje trajalo približno en dan in pol. Cene vstopnic se gibljejo od 2800 do 22 350 rubljev, odvisno od vrste storitve.

Ker je mesto Mineralne Vode glavno prometno središče regije, je do njega enostavno priti z avtobusom. Na primer, pot iz Stavropola bo trajala približno 3 ure in stala 500 rubljev. Iz Rostova na Donu vas bo najhitrejši avtobus do Mineralnih Vod pripeljal v 7 urah in 1500 rubljev. Pot iz Krasnodarja bo trajala približno 8 ur in stala tisoč rubljev. Obstajajo tudi leti iz drugih južnih mest, na primer iz Sočija (približno 15 ur na poti, stane približno 2300 ₽), Astrahana (10 ur, 2000 ₽) in Volgograda (12 ur, 2250 ₽).

Kako priti z letališča MinVod do letovišč

Premikanje med mesti

Med mesti kavkaških mineralnih voda se lahko premikate z avtobusi in električnimi vlaki, ki redno odhajajo z lokalnih železniških in avtobusnih postaj. Toda tukaj je najprimernejši prevoz medkrajevni taksi. Če ste zamudili minibus, lahko vedno uporabite dežurni taksi, na primer: »Yandex. axi ", Gett, Real KMV, Red Taxi (v nadaljnjem besedilu" zasebni taksi "bodo te storitve razumljene).

letovišča KMV na zemljevidu

Mesto Mineralne Vode je največja težava v regiji. Glede na ime mnogi predlagajo, da si tukaj ogledajo galerije narzanov in črpališča mineralnih vrelcev, urejene vrste sanatorijev in penzionov, zelene parke in nabrežja. V mestu ni ničesar od tega. Mineralne Vode opravljajo povsem drugačno nalogo: so glavni prehod v kavkaško regijo Mineralne Vode. Obstajajo mednarodno letališče, železniško križišče in dve avtobusni postaji. Obiskovalci letovišč iz Rusije in drugih držav prihajajo sem, da bi nato odšli na stalno počitniško mesto v druga mesta. Zgodilo se je zgodovinsko in sčasoma se tu ni nič spremenilo - Mineralne Vode ponosno nosijo zastavo glavne tranzitne točke KMV in vas sploh ne bodo presenetile niti z lepoto pokrajine niti z zanimivostmi letovišč.

Med drugimi mesti kavkaških mineralnih voda lahko Pjatigorsk imenujemo najbolj razvito. Za to obstajajo trije glavni razlogi. Najprej je glavno mesto zveznega okrožja Severni Kavkaz. Drugič, tukaj je hkrati več prestižnih univerz, od katerih je glavna PSU, kamor vsako leto pride študirati na tisoče študentov iz drugih mest. Tretjič, v Pjatigorsku zahvaljujoč televizijskem stolpu na gori Mašuk že vrsto let delujejo lastni televizijski kanali in radijske postaje. Vse to zagotavlja dinamičnost in stalen razvoj mesta. Tu so se prvi v regiji pojavili glavni znaki civilizacije: nočni klubi in picerije, trendovske kavarne in internetne kavarne. Območje letovišča se redno obnavlja, odpirajo se nove trgovine in obnavlja tramvajska flota. Zahvaljujoč temu, pa tudi neverjetni naravni lepoti teh krajev, se je vedno z veseljem vrniti v Pjatigorsk.

Priljubej
Skrivnostne, neverjetne in informativne lokacije: Bunker-42, Darwinov muzej in Muzej kozmonavtike

Iščete postapokaliptične pokrajine, futuristične zgradbe ali starodavne najdbe in starine? Vse to brez pretiravanja najdemo v Moskvi. To je samo vredno

  • . 14 Zapisnik
10 najboljših otroških muzejev na svetu

Mnogi muzeji v državi zdaj imajo aplikacijo razširjene resničnosti.

  • . 24 Zapisnik
Uporabljamo piškotke
Piškotke uporabljamo, da zagotovimo najboljše izkušnje na naši spletni strani. Z uporabo spletne strani se strinjate z našo uporabo piškotkov.
Dovoli piškotke.